孕期抽筋也太難受，跟著醫師指示吃「鈣」就好了！BHK’s孕媽咪螯合鈣錠EX推薦

應該有很多孕媽咪跟黛西有一樣的困擾…，孕中期之後，好幾次半夜睡覺，都被小腿抽筋痛醒！真的是懷孕後，才知道「抽筋」多可怕…！那抽痛的感覺，不僅讓人痛到想罵髒話，還會一路延續到隔天繼續痛，幸好我有乖乖聽朋友跟醫師的話，每天多吃鈣的健康食品，就解決了這個困擾，黛西一開始是吃大樹媽媽禮的海藻鈣，後來就改吃「BHK’s孕媽咪螯合鈣錠EX」。

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孕期抽筋的問題

關於我遇到孕期抽筋的問題 ，在產檢時跟醫師反應後，醫師是說孕期間，寶寶很會搶媽媽身體的營養，所以只要補足鈣質，大部分的人就可以解決這個困擾。原本以為每天多吃一片起司、多一包小魚乾就夠了，但卻忽略食物中鈉含量的問題，對身體負擔反而更大，所以我最後還是選擇了成分比較純粹的健康食品來吃。

BHK’s孕媽咪螯合鈣，國際媽咪精選獎「金獎」

BHK’s 孕媽咪螯合鈣錠EX怎麼吃？只要在睡前吃兩粒「螯合鈣」就可以補好補滿！因為這款鈣的成分中有吸收率達80%的胺基酸螯合鈣，對肚子中寶寶的骨骼發育很重要。還有維生素C、D，元素鎂、鉀，有著相輔相成的鈣吸收作用，尤其是維生素D是可以幫助鈣吸收的成分，而且每粒都是獨立包裝，不用擔心受潮的問題！

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黛西自己實驗是，吃鈣不用吃一陣子，而是馬上吃馬上改善！因為我只要睡前一忘記吃，當晚必抽筋，會被我的哀嚎聲叫醒的那種，連室友都覺得很誇張…。

螯合鈣食用建議

每天2粒，於睡前補充。推薦全孕期與哺乳期食用。

跟黛西一樣有孕期抽筋的孕媽咪們，想要補鈣，認真推薦可以考慮BHK’s的螯合鈣，我把購買連結放在下面了，建議可以自己稍稍比較一下再買喔～。

BHK’s 孕媽咪螯合鈣錠EX購買連結

官方網站：BHK’s 官網｜BHK’s 孕媽咪螯合鈣錠EX
蝦皮商城：BHK’s 官方旗艦店｜孕媽咪DHA藻油

另外還有看到不錯的孕媽咪組合，有需要的媽咪可以參考看看，他們家的「DHA藻油軟膠囊」是我從懷孕中期就開始吃了哦！

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孕期吃的健康食品

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