草本淨酵飲, Dr. Shine, Super Green Drink, 林心如代言, 一日五蔬果, 蔬菜粉, 草本纖維, 好攜帶果菜汁
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草本淨酵飲·DR. SHINE,隨身攜帶五色蔬果。

對於經常外食的現代人來說,有時候因為工作忙碌,為了求方便,就會直接跑到超商覓食,或是買了個便當就簡單解決一餐,再罪惡一點,下午還會再多吃個炸雞排、甜點…等等的下午茶。不過這樣不正常的飲食,卻很容易造成身體營養失衡、長痘痘或排便不順等健康問題。 草本淨酵飲 DR. SHINE 的蔬果粉,就是這種情況下的好幫手拉!

草本淨酵飲,一包就能補充一日五蔬果的配方,隨身包的包裝,出門攜帶也方便,零添加的成分更令人可以安心下肚。噢,對!這個蔬果粉還是女神林心如加持推薦的,完全就令人更充滿興趣與信心呀。

草本淨酵飲 DR. SHINE 團購優惠

  • 團購日期:2020 09 28 ~ 10 11 
  • 運費:$1,200 / 三盒(14入,原價$2640)
  • 食用方式:每日兩次,每次 1 – 2 包
  • 團購網址:https://bit.ly/2HD5Hn6
  • 免付費客服專線:0800-200-790
  • 客服時間:周一至周五 09:00~18:00

 

女神林心如推薦蔬果粉!

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DR. SHINE 草本淨酵飲為蔬果粉末包,要食用的時候直接倒在食物上、倒在水中攪拌再喝都可以,食用起來非常方便。至於為什麼需要草本淨酵飲呢?因為他根本是為了現代人的飲食習慣量身設計,尤其是我這種經常外食的人,想要吃到世界衛生組織 WHO 建議每人每日應至少攝取 5 份蔬果,男生 9 份、女生 7 份、兒童 5 的蔬果量,根本就是難上加難!

檢視自己的三餐

  • 早餐:蛋餅 or 吐司,幾乎沒有蔬菜量,或只有微量小黃瓜絲或生菜。
  • 午餐:外食便當,便當盒三小盒蔬菜,選菜時,有時候會選丸子或炸魚,這樣又少了一些蔬菜攝取量。
  • 晚餐:同午餐,或是吃乾麵、陽春麵。在家吃的時候,媽媽習慣做雙主菜,反而青菜量更少…。

一份蔬果量大概為一個拳頭大小,看著以上自己的每日菜單,我覺得要有三份蔬菜就偷笑了,要到達 WHO 規定的女生一日七份蔬果量,未免也太難了吧!但是草本淨酵飲 DR.SHINE 的誕生,真的是幫了像我這種營養不太均衡的現代人的忙很多。不僅可以重新規劃飲食計畫,更可以省了很多外食族難以取得青菜為餐的情形。

 

草本淨酵飲·DR.SHINE

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草本淨酵飲,嚴選 39 種五色蔬菜、水果及草本植物,擁有 65% 的草本纖維、20 倍濃縮的精華,重點是零添加,不含香料、色素、防腐劑及人工甘味劑的成分,還有 672 項的 SGS 測試標準,像是重金屬、農藥、西藥、微生物等都是有通過檢驗,吃起來讓人更安心。均衡營養,補充平常比較沒辦法充足攝取的蔬果就靠它了!

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一盒裝有 14 入,官方建議量是一天 1 ~ 2 包,如果是一天吃一包的話,一盒就可以吃上半個月的時間。包裝為隨身包的粉末包裝,帶出門非常方便,完全不會佔我包包的空間,想要放在哪裡都不是問題,是非常棒的隨身攜帶五色蔬果,出門大魚大肉時,蔬菜還可以自己加。

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打開包裝,細緻粉末狀的蔬果粉,顏色看起來有點像是抹茶色,富含維他命、維生素、葉綠素、礦物質、纖維酵素、植化素等等成份,令人期待實際喝起來會不會有抹茶的感覺(笑)

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草本淨酵飲的食用方式為每日兩次,每次 1 – 2 包,建議每包搭配 100 ~ 150cc 白開水( < 45 度 C )食用,記得要用冷水喔~因為高溫會破壞內含的纖維素,用高溫泡起來喝就浪費了原本可以攝取到的營養素。

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我自己習慣用冷開水直接攪拌來喝,從外觀顏色上看起來,有一點像牧草汁的感覺。原本很害怕喝起來會有濃厚可怕的草味,但實際上喝起來根本沒有奇怪的味道,像我這種不喝牛奶、不喝豆漿、不喝米漿一大堆的人來說,也是很可以接受的味道。

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其實一直以來我都有便秘的困擾,困擾到我講給身邊的朋友聽都覺得我也便秘得太誇張。最長時間有一週都沒有大號的紀錄,尤其是出國旅行的時候特別嚴重。因為到了國外就開始品嚐當地的美食們,導致出國時的用餐內容都跟平時的飲食習慣不一樣,像是去日本吃拉麵、去英國吃炸魚薯條、去澳門吃蛋塔、去法國吃可頌法棍…等,根本就沒有蔬菜來著啊,想吃到蔬菜真的超級難!這時候就讓我決定…,下次出國應該要帶足天份草本淨酵飲出國,輕鬆就可以攝取到五色蔬果,促進腸道蠕動,使排便順暢,不用擔心進國外餐廳很貴還點不太到青菜的狀況。

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喝這個不如喝蔬果汁!?

噢,有「喝草本淨酵飲」不如喝蔬果汁的概念就錯了,你知道超商賣的蔬果汁糖分超高嗎…?如果你會看包裝上成分的話,就會知道市面上的蔬果汁糖分的高度比營養價值要高上許多…,所以我幾乎是不會去買這樣的蔬果汁,因為我覺得超雷啊,根本就是發胖聖品!像這樣子粉末包裝、攜帶方便的蔬果粉,不用特地去買菜、點青菜,出門時從包包拿一包出來加在食物上、飲料中就很方便可以吃到一日五蔬果,真的是超方便的!!

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有時候出外用餐回來,在家看劇時,我就會直接泡一杯草本淨酵飲來喝,外出、在家喝都很方便。如果覺得搭配開水喝太無趣的話,其實很多東西都可以加著一起吃或喝。

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搭配牛奶、豆漿、果汁、蜂蜜檸檬都可以,平常喜歡喝什麼都可以加看看。像是早上習慣來一杯熱美式或是中冰拿的都可以加進去試試看,真的不會有奇怪的味道,也可以適時補充植物纖維及蔬果營養。如果家裡有不愛吃蔬菜的小朋友,更可以加進小朋友的果汁或牛奶中讓他直接喝下去,接受度應該很高哦!

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男友喜歡搭配豆漿鮮奶一起喝,無論是男生女生都可以一起喝起來哦:D

 

外食時也方便帶出門!

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因為自己的工作是部落客,經常要到處取材吃美食,像我最近愛上台南鱔魚意麵,一間一間的慢慢吃,但沒有一間是有在賣青菜的欸!所以有時候回家就直接補了一包草本淨酵飲,養成了只要有一餐沒吃青菜就會覺得有點不太對勁的感覺。

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像這天去吃燒烤、壽喜燒吃到飽,根本就不想拿青菜來佔自己胃的空間,所以乾脆帶了一包草本淨酵飲隨身包出門,加在肉上直接吃一盤,把其他胃的空間留給更多的肉(笑)覺得自己好像在作弊,哈哈哈哈!!除此之外,無論是搭配粥、乾麵、水果、沙拉、濃湯、炸物或是甜點,都可以加起來,味道不濃厚也不會怪,怎麼吃都很適合。

 

旅行狂筆記

經常外食的人,如果經常營養不均衡,真的會讓身體的代謝下降或是其他不良的狀況發生。如果你不喜歡吃青菜,或是外食族不容易吃到一天足夠的青菜,那草本淨酵飲這樣的隨身包不僅有營養,攜帶又方便。可以視自己每天的飲食狀況,一天一包或是一天兩包加在日常生活中的飲料或食物中吃,方便又健康喔!!

 

草本淨酵飲 DR. SHINE

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草本淨酵飲 DR. SHINE 購買方式

  • 團購日期:2020 09 28 ~ 10 11 
  • 運費:$1,200 / 三盒(14入,原價$2640)
  • 食用方式:每日兩次,每次 1 – 2 包
  • 團購網址:https://bit.ly/2HD5Hn6
  • 免付費客服專線:0800-200-790
  • 客服時間:周一至周五 09:00~18:00
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