【法國親子自由行】帶 3 歲小孩玩巴黎＋南法！長榮直飛、臥鋪火車、TGV 搭乘心得
繼上次帶 2 歲小松露玩瑞士之後，這次帶著 3 歲的她踏上法國土地，來一趟巴黎與南法之旅。一開始大家都在幫我焦慮…，「法國、巴黎不是很危險嗎？」「你確定要去馬賽？」欸…，對，我也是有所評估後才做這個決定的。畢竟我以前就去過 3 次巴黎，平時自己帶小孩就是推車扛來扛去，不差這一次。搭地鐵危險？那我就住市區一點，有需要時就搭巴士或計程車，總是會有辦法的！
我自己比較走悠哉路線，畢竟帶小孩，「沒行程就是最好的行程」。只要行程節奏放慢、盡量減少移動住宿的次數，安排好玩耍跟睡午覺的時間，其實就是換個地方育兒而已。這次我們搭長榮直飛巴黎，衝了迪士尼、在塞納河吃了景觀午餐，還搭了超酷的夜間臥鋪火車一路睡到蔚藍海岸（尼斯），回憶滿滿。
整趟詳細行程、長榮機票資訊、交通如何安排銜接、以及帶小孩走訪巴黎的心得，這篇黛西通通整理給你們！
延伸閱讀：
- 經典攻略：巴黎自由行 15 天行程規劃
- 美食精選：巴黎美食懶人包特輯
- 景點散步：巴黎經典景點走訪指南
長榮航空（EVA Air）台北直飛巴黎戴高樂
這次搭長榮航空直飛巴黎戴高樂機場（CDG），是因為年初因為中東戰爭被阿提哈德取消航班，因此怒買的長榮四腿票，哈哈哈哈！本來要去西班牙，莫名就變成去法國玩耍了。
其實我自己搭飛機，不排斥轉機，比較在乎的是機票價格；但若有直飛的班機當然是何樂不為。
而帶小小孩飛長途，「直飛」也可以說是首選，畢竟在飛機上睡一覺醒來就可以玩耍了，不用另外接受轉機等等的安檢折騰、候機，不過在飛機上小孩要睡得好也很重要…，還有無限陪玩也很重要，最累的真的是媽媽本人。幸好平時給小松露的教育是零 3C，這才有機會在飛機上，讓他直接玩遊戲、看影片玩好玩滿，一點也都不無聊。
這次我們是在易遊網開票的長榮航空（BR），班次時間真的非常好：
- 去程（BR87）：2026/09/16 (三) 23:30 桃園 T2 起飛 ➔ 09/17 (四) 07:55 抵達巴黎 CDG T1
- 回程（BR88）：2026/09/28 (一) 11:20 巴黎 CDG T1 起飛 ➔ 09/29 (二) 06:50 抵達桃園 T2
帶小小孩飛長途直飛絕對是首選，有時候查不同出發地的組合票（四腿票）會有驚喜價！建議大家出發前可以用 Skyscanner、Trip.com 或 ezTravel 易遊網等飛機機票比價平台多比價看看機票。
「帶小孩玩法國」交通規劃心得
帶小孩在歐洲長途移動，如果一直轉車、搬大行李真的會讓人崩潰。這次我們安排的主要邏輯就是，飯店選走出來交通方便，容易到達大景點的地理位置，且每間飯店多住幾晚，減少收行李換住宿的麻煩。因此我在們在巴黎選擇住在巴黎鐵塔附近，晚上要看巴黎鐵塔夜景，走路回飯店也不會太危險的感覺。
但下次再選的話，可能會選在更貼近市中心一點，因為我們這次剛好遇到9月底時裝週，房價貴到爆（哭）一晚很普的都要 6 千起…。
另外因為我們安排要去南法玩，從巴黎搭 TGV 到尼斯就要 6 小時，因此我們直接選擇了臥舖火車，在火車上睡一覺，3歲小孩不佔位，雖然臥鋪本身不算貴，但整體來說算是 CP 值蠻高的又好玩！
【9/21 巴黎 ➔ 尼斯臥鋪】
Intercités de Nuit 5781（省一晚住宿＋大移動）
- 車次時間：19:40 巴黎奧斯特利茲（Paris Austerlitz）出發 ➔ 隔日 09:08 抵達尼斯（Nice Ville）
- 艙等與座位：因為我們有 Interrail Global Pass 頭等艙，所以就直接訂了 1st CLASS 頭等艙臥舖，車廂是自由選位，選到的是 Coach 8, Seat 85 & 86 上層床位。下面是兩個陌生人，哈哈，但因此這樣我女兒有克制不會太不受控（笑）
- 親子心得：帶小孩搭長途火車真的很怕坐不住，夜臥火車可以躺，也可以看風景！上車先吃個晚餐，玩耍一下，洗漱後，隨著火車搖晃直接把女兒哄睡，一覺醒來拉開窗簾就是南法的陽光，蔚藍海岸的迎接，省下一晚飯店錢又不浪費白天時間搭車，超推！
- 注意事項：假日的臥鋪記得要早一點訂，非常容易滿位。我們遲遲拖到出發前兩周才訂，只剩下幾個零星位置，幸好有跟朋友睡到同一車廂中。
【9/27 馬賽 ➔ 巴黎機場】
TGV INOUI 9866 直達車（免進巴黎轉車）
- 車次時間：12:48 Avignon TGV出發 ➔ 15:46 直達 Paris Aéroport Cdg2 TGV Roissy
- 座位：頭等艙雙人對面坐（Coach 2, Seat 222 & 223），車程約 3 小時！
- 原本我們在南法最後一站是馬賽，臨時改多去了亞維儂 Avignon，不過剛好有直達巴黎機場（我們是隔天中午的班機），所以決定最後一頁直接睡機場旁邊，還蠻方便的。
- 注意事項：一般的南法高鐵都是回到巴黎里昂車站（Gare de Lyon），要是拖著大行李箱＋小童還要擠地鐵轉去機場一定會累死。這班直達車直接把我們從南法送到機場，真的超級方便。
- 小提醒：跟臥鋪一樣，我們是前兩週才在訂的車票，想選的時間都選不到，只能搭中午的時段，佔了蠻多白天的時間在移動，覺得有點可惜。
如果你正在安排的法國旅行，會橫跨巴黎與法國多個城市（長距離移動）或是跨國移動，但行程一直訂不出來，那非常推薦可以考慮買歐洲鐵路通行證，非常划算！！！不過能夠訂早鳥票，一定是早鳥票的價格會最優惠。
無論是早鳥或是要用通行證預訂長途火車、臥鋪票，推薦可以直接用 KKday 的歐鐵訂票系統，中文介面很好操作，而且我有跟其他歐鐵訂票平台比較過， KKday 的訂票手續費最低，甚至是國內平台不需要收任何海外手續費！光手續費就又省了 1.5% 囉！
13 天巴黎＋南法親子自由行
Day 1：長榮直飛啟程，深夜航班騙機票寶寶表現良好！
去程 BR87：長榮登機口旁就有兒童遊戲區可以放電小孩，飛機起飛後開始吃晚餐，吃沒幾口女兒就睡著了。長榮餐點滿滿的三麗鷗系列太療癒（但味道就是不期不待不受傷害。）
兒童禮物拿到嚕嚕米後背包，有畫畫筆、旅行本跟識別牌，超可愛～相較於上次可以好好地用腳蹬躺著睡，這次明顯腿變長了，腳凳躺下無法伸直，結果變媽媽斜斜饋咖用。
特地買了兒童耳機，原本要拿來聽故事，結果嫌引擎吵變抗噪耳機， 00：30 睡到 09：30，必須給騙機票寶寶一個讚！
因為平時零 3C 育兒，所以飛機上的娛樂設備就變得很好用，尤其是小遊戲，一直輪流玩來玩去玩不膩。
Day 2：崩潰的入境！下午巴黎迪士尼樂園
早上 07:55 降落戴高樂機場（CDG）。原本以為能快速地去迪士尼樂園玩耍，結果在入境海關硬生生排了快 3 小時，因為女兒在時差，邊排邊鬧邊睡覺，全程有一半的時間都是徒手抱小孩在睡覺…，無敵累人。
本來已經搭 TGV 速速地抵達巴黎迪士尼，想說要把大行李寄放樂園裡，結果裡面有我帶的水果刀…，自拍棒，都是完全不能進入樂園的東西，所以就在安檢時被拒絕擋下來。想說要寄放在 TGV 車站，結果只能寄放到 20:00，可是煙火都還沒看完就要去領行李也太不合理，所以決定直接先去附近飯店 Moxy 歐洲谷飯店把行李放好，再回來迪士尼玩到關園再離開！
終於…，在下午 2 點進入了迪士尼樂園，馬上衝《料理鼠王》與《冰雪奇緣》，都是排隊排超久的，而女兒再度時差發作爆累，不是在推車上睡就是在手上抱，連遊行也沒看到，最直得期待的夢幻閉園煙火也是只看一點點又睡著了，哈哈哈哈。
- 訂票連結：巴黎迪士尼樂園門票（用折扣碼可以省超多）
Day 3：巴黎經典地標巡禮，平路腳酸但階梯自己爬
第一晚的飯店是「Moxy 歐洲谷飯店（agoda｜booking.com）」，會挑它是因為有兒童遊戲區，剛好遇到女兒時差，在法國的第一個晚上起床，起了個早上五點，因此就直接帶他去遊戲室玩耍玩耍，接著走到附近家樂福採買早餐回來，整理行李後就準備搭乘機場接送進巴黎市區。
不得不說帶小孩或是人多、行李多的情況下，真的非常需要包車！畢竟大包小包在巴黎街頭或是地鐵移動都不是什麼好主意。這次是直接在 KKday 預訂【法國巴黎｜中文包車接送服務】，一下訂單就會確認搭乘資訊。出發前一天也會給司機聯絡方式，中文溝通無障礙，推推推！
而且 KKday 有好多折扣碼可以用，這種好幾千塊的常常用折扣碼就省下好幾百塊台幣！
進到市區飯店，我們選的是巴黎艾非爾鐵塔旁的「Ibis Paris Tour Eiffel Cambronne 15ème（agoda｜booking.com） 說真的…，沒有推欸，房間好小…，浴室的排水也很差，在積水裡面淋浴完成洗澡的。就連寄放行李也都是要另外再收費（好像一天 6 歐元），甚至連房間照片我都懶得拍…，只能說訂房網站上的照片真的拍太漂亮了…。
放好行李後，下午先到巴黎左岸咖啡館「花神咖啡館」當一下觀光客，散步塞納河畔，接著到羅浮宮外圍拍拍照。
原本想要用 Go City | 巴黎通行證 Paris Pass 進羅浮宮參觀，殊不知忘記預約，參觀時段都已經滿了（剛好又遇到假日），建議至少提前預約，不然真的想看看不到。幸好我之前就來過，3 歲小松露也還看不懂，就在外面拍拍照留念
附近有蠻多 Go City | 巴黎通行證 Paris Pass 可以前往的餐廳，因為我們下一站是聖母院，就挑了一間可以用的餐廳「Le Soleil d’Or」吃了經典的韃靼牛肉跟酪梨吐司，吃超飽～。
巴黎第一天的最後一站來到聖母院登頂！提醒大家聖母院內部只開到 19:00…，現場排隊隊伍很長但前進速度很快。我們只記得預約登頂時間是 19:30（為了看 9 月中的夕陽景色），結果錯過了進教堂內部的時間，隔天又再來一次，哈。
聖母院登頂部分，一樣用 Go City | 巴黎通行證 Paris Pass事前預約，現場看到很多人在問但因為沒預約不能上去，所以提醒大家想要參觀巴黎重大景點不要忘記先上網預約！
另外登頂時也要注意，聖母院的狹窄旋轉階梯嚴格規定不能抱小孩，沒想到平常走平路喊腳酸的小松露，居然全程自己興奮爬完，一直搶著要當第一名，真的是可愛死了。
Day 4：漫步蒙馬特高地，搭小火車與纜車省力
適逢一年一度的歐洲遺產日（Journées du Patrimoine），想說避開大排長龍的重要機關，選擇原本就免費參觀的蒙馬特聖心堂，結果人還是很多啊～～哈哈哈。
帶著推車前往蒙馬特高地，果斷在紅磨坊前搭「蒙馬特小火車」直接上山，避免無限上坡推推車累死媽媽本人。小火車停靠點在蒙馬特山頂，聖心堂後方，一路上山，真的是多虧自己做出正確選擇。
- 小火車優惠：蒙馬特小火車
參觀完聖心堂，直接在畫家村旁找間餐廳用餐，下山選擇搭「蒙馬特登山纜車」，可以直接刷地鐵票很方便。畢竟推推車搬著走一堆階梯真的太硬，帶小孩出門，能課金解決的事情就千萬不要省錢。
Day 5：盧森堡公園野餐、拉法葉百貨、巴黎鐵塔看夜景
盧森堡公園是我走訪三次巴黎後仍然非常喜歡的景點，這次有機會帶小松露來真的超開心！來這裡可以花 8 歐元租木造帆船，在噴水池上推小船，體驗歐洲小孩的童年樂趣。
更棒的是有一大片草原可以野餐！9月的秋天躺在野餐墊上享受陽光微風，如果不是小孩在旁邊吵，我可能就立馬睡著了，哈哈哈哈！另外分享我真的愛死日本尾西乾燥飯，泡常溫水就可以吃，超級方便！不然天天吃冷三明治、麵包，對亞洲胃來說真的有點刻苦。
接著到拉法葉百貨去逛逛，買了台灣翻倍價在賣的瑪黑茶，推推推！
因為拉法葉百貨裡面的電梯很小，推娃娃車前往的人要有心理準備，很多人明明行動方便也不願意走樓梯，在每一層樓霸佔電梯…。我們直接搭到最頂樓，去伴手禮區買東西、在頂樓觀景台看風景，接著搭電梯回一樓。畢畢沒什麼精品採購需求，拍拍照、看一下拉法葉美麗的穹頂與觀景台就很夠了。也提醒大家小心，這邊偷竊狀況較多，我們就看到有怪怪的人在電梯外不搭車、四處物色下手目標的感覺，務必顧好隨身財物。
最後一站來到巴黎鐵塔，從黃昏看到夜景。夜晚閃閃發光的鐵塔超級美，建議一定要帶野餐墊在戰神廣場放空！在這邊待著時，會有蠻多黑人來兜售鐵塔模型小物、酒水、氣球、花，天冷還會賣圍巾，要不要買看個人，小小殺價也是蠻有趣的體驗。
Day 6：艾菲爾鐵塔登塔 2F ➔ 塞納河遊船午餐 ➔ BIG BUS ➔ 夜舖火車前往尼斯
早上預約了艾菲爾鐵塔 2F 登塔，因為用 Go City | 巴黎通行證 Paris Pass 預約導覽行程（需要在入口處集合，一起安檢，一起領票進入），只能選擇步行走樓梯登塔，無法搭電梯…。原本擔心女兒會受不了，結果她居然一路順利爬到底，只有不到 50 階是用抱的，快到出口又自己下來走完，超級強！
P.S. 一樓安檢處旁就有放娃娃車的地方，會給號碼牌，不用擔心被偷走。
因為是跟著導覽一起上樓，沿途有介紹鐵塔歷史也能發問，搭配現在的 AI 即時翻譯很方便，參加這段覺得非常值得！
中午 12:45 前往塞納河畔的 5 號碼頭登上 Bateaux Parisiens，享用預訂好的靠窗頭等套餐，邊吃三道式法式料理邊欣賞塞納河的美。可惜整個行程只 1.5 -2 小時，覺得有一點稍短。畢竟塞納河的主要景點區也沒有多長，但也算是可以讓雙腿休息，好好用不同角度看風景的一個行程。
推車也可以直接帶上船，不用折疊起來就有地方放。
下午抓緊時間搭上巴黎 BIG BUS 繞巴黎景點一圈，記得一定要拿耳機聽重點導覽！有機會請直接坐露天上層看風景，雖然容易客滿且天氣好時太陽蠻曬，但用巴士的高度看巴黎真的很舒服。
晚上來到這次法國之旅的重點行程「南法臥鋪火車」！19:40 抵達巴黎奧斯特利茲車站，登上 Intercités de Nuit 5781 臥鋪火車直奔尼斯。全程 13 個多小時雖然久，但總比白天帶著女兒枯坐 6 小時高鐵好得多。跟朋友睡上鋪、下鋪是陌生人，原本以為一張小床跟女兒擠會很難睡，結果完全不會，幸好我們都不是胖子，哈哈！
Day 7：抵達尼斯 ➔ 芒通檸檬小鎮、摩納哥
早上抵達尼斯，到飯店放完行李後立即出發到芒通玩耍，開啟我們的蔚藍海岸之旅。
先說說這次的尼斯住宿「蒙西尼酒店及公寓（Hôtel & Appartements Monsigny）」（agoda｜booking.com），位在尼斯火車站後站，我還蠻喜歡的！重新裝潢過，剛好住到有陽台的房型，很 chill！不過浴室沒有玻璃門也沒有浴簾，完全沒有乾濕分離，水容易濺出來有點困擾…。
芒通這個檸檬小鎮真的超級可愛，彩色小徑隨便拍都好看！
接著來到摩納哥，純粹為了解鎖多踩一個國家而來，走完覺得…真的可以不用來，尤其是推推車帶小孩更不用來…。主要是我們買的 eSIM 方案居然沒包含摩納哥，沒有網路超級難導航。再加上摩納哥景點全是無限上下坡，推車推到快斷氣。早知道就跟蒙馬特一樣課金搭觀光小火車了，帶小孩真心不推薦來摩納哥，哈哈哈。
Day 8：懸崖小鎮埃茲（Èze） ➔ 尼斯舊城漫步
從尼斯搭乘區間火車前往中世紀懸崖小鎮埃茲（Èze），從火車站到山城還有一段距離，需要轉搭約半小時的公車。山路大轉彎超級多，一不小心就會暈車。
比起摩納哥，埃茲座落在山腰間、充滿石階步道的小鎮可愛多了。可惜來到這邊小松露都在睡覺，我們就一人顧小孩、一人輪流上山逛。山頂植物園可以俯瞰整片蔚藍地中海，不過秋天去的仙人掌沒有想像中茂密，值不值得來就看個人喜好。
下午回尼斯舊城區漫步，發現整個尼斯超級多日本觀光客！大概是因為日劇《離線找真愛》的緣故吧，甚至看到有日本人特地飛來拍婚紗，超浪漫。尼斯的重點景點有馬塞納廣場、I LOVE NICE 地標、逛農夫市集，還有去城堡山看天使灣全景。城堡山有電梯可以直接搭上去，對親子非常友善！
晚上用 The Fork APP 找餐廳吃飯，順便撥出一點時間找投幣洗衣店把衣服洗乾淨。
Day 9：電影之都坎城踩沙 ➔ 移動至馬賽
這天要從尼斯移動到馬賽。從尼斯搭乘 TER 區間火車只要 30 分鐘就能直達坎城（Cannes），我們順路先停坎城，用 Bounce APP 將大行李寄放在火車站附近，輕鬆開逛。
跟尼斯、芒通的鵝卵石灘不同，坎城擁有平緩綿延的細沙灘，女兒一看到沙子立刻徒手挖沙玩瘋！重點是 9 月中下旬來訪，沙子光腳踩上去完全不燙，非常舒服。
踩完沙後去看了城市彩繪牆，到著名的「節慶宮星光大道」拍明星手印，再到「城堡聖母院」俯瞰港灣。
不得不說坎城的海鷗非常猖狂，數量超多又完全不怕人，我們躺在沙灘上時，海鷗都在身邊悄悄靠近，蠻有趣的。
傍晚告別蔚藍海岸移動到馬賽，入住馬賽老港旁的「Maisons du Monde Hôtel & Suites（agoda｜booking.com）」，飯店設計感十足且位置極佳，大推！晚餐在飯店後方找了一家越南河粉想念下亞洲味，飯後再來一份小天使花瓣冰淇淋，準備好好探索馬賽的美麗。
Day 10：馬賽伊夫島遊船、老城區散步
在馬賽的一大早，在飯店吃完早餐後步出大廳就是老港，直接搭船前往伊夫島（Île d’If），超級推這個行程！持馬賽 City Pass 就能直接換票搭乘，航程約 20 分鐘，在島上停留約 30 分鐘。沿途航程能飽覽馬賽老港兩側經典景點，非常推薦。
中午在馬賽舊城區散步，走訪馬賽主教座堂、歐洲和地中海文明博物館（MuCEM），下午搭觀光小火車直上守護聖母聖殿俯瞰整座港都。整天行程雖然緊湊，但比我想像中的馬賽還要豐富好玩！
Day 11：馬賽龍尚宮、肥皂博物館 DIY、採買伴手禮
隔天一早先去肥皂博物館體驗 DIY，順便採買正宗馬賽皂，接著前往隆尚宮（Palais Longchamp）。隆尚宮是免費參觀的景點，腹地不大但水池與列柱雕塑非常壯觀！ 原本這天想衝亞維儂，但考量到往北走又折回馬賽、隔天又要往北回巴黎機場太不順路，決定留在馬賽悠閒採買逛街。殊不知…，隔天的行程安排證明我這個決定大錯特錯…。
Day 12：亞維儂世界遺產快閃 ➔ TGV 直達巴黎機場
原本想一大早前往亞維儂（Avignon）快閃半天，結果住的地方選得不好，去火車站前公車下錯站，前往亞維儂又晚了些；搭到亞維儂 TGV 站發現居然沒有行李寄物櫃，剛好又錯過轉乘市區接駁車的時間。拖著大行李進亞維儂市區找地方寄放又耗費許多時間，最後在亞維儂只停留了短短 1.5 小時，根本完全不夠看教皇宮跟斷橋，超級可惜…。
中午搭乘 TGV INOUI 9866 直達高鐵前往巴黎戴高樂機場高鐵站。
在巴黎戴高樂機場 Ibis Styles 放完行李，就跑去附近的大型超市「Auchan Hypermarché Roissy Aéroville」最後一次採買，買了不少法式點心零食，但不知道為什麼這間量販店的味道五味雜陳，可能觀光客真的太多…，空氣中混雜了可怕的體味，待到我頭超暈。
這間超市位在大型購物商場（Aéroville）裡面，餐廳很多也有藥妝店，有些特價品比巴黎市區藥妝店還便宜。從機場有巴士可以前往，但我更建議直接叫 Bolt，車資才約 12 歐元，採購完大包小包直接搭回飯店真的輕鬆太多！
Day 13：戴高樂機場退稅，搭乘長榮 BR88 返台
早上 07:30 準時抵達戴高樂機場第一航廈（CDG T1）。這個時間電子退稅機台雖然有人排隊，但前進速度很快，護照與退稅單條碼嗶嗶幾聲就秒速核准，信封封好投入退稅信箱即可。
出境不像入境罰站半天，地勤直接引導走家庭通道通關，速度非常快。最後於 11:20 登上長榮航空 BR88 直飛返台，順利結束這趟精彩滿滿的 13 天法國冒險之旅！
回程長榮 BR88
回程是中午 11:20 起飛的長榮 BR88。一上飛機先玩耍，起飛後約 2 小時送餐，吃完午餐一路玩到下午 15:00 睡午覺。午覺睡了 3 個多小時醒來，又陪玩了好幾個小時；後來媽媽實在太累，壓著小松露一起睡覺，結果吃早餐時小松露直接一路睡死起不來，直到降落台灣。
整趟飛行過程十分配合且順利，回國後她還一直跟我說：「我不要去上學，我要天天出國！」哈哈哈哈。
巴黎浪漫嗎？巴黎街頭的「三大衝擊」
出發前對巴黎總有浪漫幻想，但真正帶著 3 歲小孩踩在巴黎街頭，最深刻的體會反而是這「3 多」：
- 二手菸味多： 走到哪都有人抽菸，推車高度剛好在二手菸飄散層，推著小孩想要閃都閃不掉…。原本女兒一聞到煙味就會大叫說「有人抽菸」，後來聞一聞好像也習慣了…。
- 角落尿騷味多： 老舊地鐵站出入口或地下轉角，氣味撲鼻而來時，推著小還真的只能憋氣加速通過。還有各種路邊的柱子，真的要請小孩不要亂摸，不知道是人還是狗狗的尿尿在上面都不知道，只是都是尿，都一樣髒就是。
- 滿街垃圾桶多： 隨處都有垃圾桶很方便丟垃圾，也都看到有清潔人員在定時清潔；比起在台灣丟個垃圾倒垃圾桶都可能被檢舉來說，巴黎這點真的蠻友善的。
親子旅行大推：放棄地鐵！市區搭「公車 ＋ Bolt 叫車」
巴黎地鐵幾乎沒有電梯，滿滿的階梯對推車真的會是一場災難，所以待在巴黎的天數內，我們決定改搭地上交通或是以步行為主：
- Bolt 短途超划算： 市區移動通常在 13 歐元左右，重點是不用進地鐵提心吊膽防扒手，推著推車也不用提來提去耗費體力，想去哪裡直接直達超方便。
- 叫車尖峰叫不到？加 6 歐買「優先（Priority）」： 準備搭臥舖火車前往南法那天，我們趕著去火車站，系統一直顯示繁忙叫不到車，眼看快來不及，直接加價 6 歐元選優先選項，結果立刻秒派車成功…！尤其是要叫大台的 Van 裝行李箱時，線上車子本來就少，這筆錢買到直接上車安心感算是花得值得（但有點意外就是）。
- 司機溝通小眉角： 巴黎司機態度很看人，有些願意稍微過個馬路臨停，有些冷冷拒絕。建議叫車時就把定位點選在前進方向同側且方便停車的地方，省去溝通麻煩。
巴黎省錢必備景點票券「Go City 巴黎通行證（Paris Pass）」
這趟在巴黎市區，我們搭配使用了 Go City 巴黎通行證。不僅包含了巴黎博物館通行證，可以進出各大景點，還有許多餐廳可以用餐不用再另外花費，CP值真的算很高！而且 KKday 也常常有優惠，打折甚至買一送一等，重點就是一定要搭配折扣碼使用好划算。
什麼是 Go City 巴黎通行證？
Go City 巴黎通行證可以在天數內免費進入羅浮宮、奧賽美術館、艾菲爾鐵塔導覽、塞納河遊船、Big Bus 隨上隨下巴士，甚至還能直接到巴黎特定法式餐廳與咖啡館用餐，吃喝玩樂兼具！
使用注意事項（一定要筆記！）
- 熱門景點務必「提前預約」：持 Go City 不等於直接刷條碼入場！像羅浮宮、聖母院登頂等熱門地標，都必須在拿到 Pass 後第一時間去官方指定連結搶預約時段。我們這次就是遇到週末，羅浮宮預約全滿進不去；聖母院也是只搶到登頂時段，錯過了教堂本體的開放時間。
- 行程要留白：千萬不要為了「回本」把一天塞滿 4～5 個景點。帶 3 歲小孩一天安排 1～2 個 Pass 景點 ＋ 一間合作餐廳吃午茶會使比較剛剛好的安排喔！
巴黎入境排到懷疑人生 vs. 出境退稅順暢
- 入境排了快 3 小時： 我們 08:14 開始排隊入境，一路等到 10:10 才終於有地勤把我們引導到 12 歲以下家庭通道，結果換過去又排了快 1 小時才出關！整整耗了快 3 小時，小松露站不住全程徒手抱著，出關時雙手已接近半廢…。目測沒有小孩的人，大概要再多等 1 小時吧…。
- 回程退稅超順暢： 我們搭早上 11:20 的班機，07:30 就準時殺到戴高樂機場。這個時間退稅機台沒太多人排隊，嗶一下就過關，出境走家庭通道也超快。強烈建議中午前後班機的人一定要提早到機場退稅！
迪士尼極限體能挑戰：推車帶了也逃不過「抱著排遊樂設施」的命運
因為入境延誤，我們下午 2 點才抵達迪士尼。原本以為帶推車可以輕鬆推，結果發現：
- 排隊不能推進去： 只要進排隊動線推車一律得停外面！熱門的《冰雪奇緣》跟《料理鼠王》各排了快一小時，加上早上入境的罰站，整天至少徒手抱了 3 小時以上…，崩潰到爆。
- 時差大魔王： 女兒傍晚 5、6 點時差發作爆累想睡，但排到設施只能不斷被搖醒玩遊戲，最後連閉園煙火都是全程抱在懷裡看完的。
回台時差超級累…
回程長榮搭 11:20 班機，隔天清晨 06:50 降落台灣：
- 小松露飛機上作息： 玩 3 小時 ➔ 睡 3 小時 ➔ 醒來電力滿格再玩 5 小時 🫠 ➔ 最後睡 2 小時下機。
- 媽媽簡直靈魂出竅： 抵達台灣搭高鐵回台南時，我睏到眼皮狂跳，充飽電的女兒一路在旁邊狂喊：「媽媽不要睡覺！！媽媽陪我！！」當下理智線差點斷裂，回到家中午 12 點直接一頭躺床上爆睡到下午 5 點…，哈！。
亞洲胃推薦必備：日本尾西（Onisi）乾燥飯＆飯糰
在歐洲隨時想讓小孩吃口熱騰騰的白飯有多難，小一點的時候我們都是在準備行李時，塞進一堆寶寶燉飯，但最近發現防災食品尾西乾燥飯超好用！大人吃也是超省錢，有時候吃到真的有種，啊～～～終於不用再吃麵包了的感覺，哈哈哈！推薦給大家！
尾西乾燥飯糰多好用？ 注入熱水約 15 分鐘（冷水約 60 分鐘）就能還原成鬆軟米飯，包裝撕開就能吃，乾燥飯內還貼心附贈小湯匙！
- 貼心提醒： 尾西乾燥飯鈉含量對 3 歲幼兒來說稍微偏高一些，建議不要每餐讓小孩吃完整包，可以配水或水果；若是年紀更小的寶寶，建議還是攜帶市售常溫寶寶燉飯料理包是比較安心的。
法國住宿必知：城市稅（City Tax / Taxe de Séjour）
在法國住飯店或民宿，結帳時通常會被收取一筆額外的「城市稅（Taxe de Séjour）」，這是當地政府依法向旅客徵收的觀光稅費，不包含在訂房網站預付的房費內，現場刷卡或付現皆可：
- 按人頭與星級計算： 飯店星級越高、每人每晚的稅額就越高（一般三星級飯店約每人每晚 2～5 歐元不等，巴黎市區近年因重大活動調漲幅度更有感）。
- 幼童免徵優待： 法國大部分城市的城市稅僅針對 18 歲以上的成年人徵收！這次帶 3 歲小松露入住各家飯店，櫃檯在計算稅金時都只算我們兩位大人的份額，如果帳單上有列入小童費用，記得向櫃檯禮貌確認喔！
- 幼童住宿要收費嗎？在 agoda、booking.com 等搜尋訂房時，我一定是先用兩大搜尋，再去細看嬰幼兒住宿規定，有些 3 歲不用費用，有些要。只是用兩大搜尋跟有加小童去搜尋的房型數量真的有差，所以建議大家一開始選的時候，小孩真的還小，就不需要選兒童選項。
歐洲網卡怎麼選？eSIM 挑選：去摩納哥務必看清覆蓋範圍！
現在去歐洲自由行，手機支援的話我首推 eSIM，出發前掃 QR Code 設定好，下飛機開漫遊就能連到網路。不過實體卡還是有實體卡的好處，在 eSIM 沒收訊時，實體卡是最相對之下收得到網路的。
啊我們這次在南法，就吃了一點悶虧…，都是因為自己亂改行程多去了摩納哥拉，哈哈哈！
我們買的歐洲多國 eSIM 方案，沒有包含「摩納哥（Monaco）」！從尼斯搭火車一跨過國界，手機直接斷網、變成無服務狀態。在沒有網路導航的情況下，推著推車在摩納哥的無限陡坡迷路，當下真的很崩潰。
因此建議大家如果去南法有順便安排快閃摩納哥，或是行程有去瑞士、英國等非歐盟國，下單前務必確認涵蓋國家清單有沒有印出「Monaco」等各國名稱！
行前千萬不能省：記得要保「申根險」，非常重要！
很多人以為刷信用卡買機票附贈的旅平險就夠了，真的不夠！ 帶小小孩去歐洲，符合申根規格的海外醫療保險是「絕對必備」：
- 海關法定抽查：雖然我多次進出歐盟國家，都沒有被刁難過，但歐盟規定入境申根區海關有權抽查醫療保險證明。如果抽檢到拿不出來，海關是真的有權直接拒絕入境的！
- 小孩更需要保： 歐洲醫療費用非常驚人，小孩又是特別容易發燒、摔傷掛急診的高危險族群，進到診所醫院，動輒上萬台幣起跳…，拜託除了行李要準備常備藥外，真的不要輕忽保險的重要性。
- 合格「申根險」 4 大要件：
- 醫療保額至少 3 萬歐元以上（約台幣 105～110 萬）。
- 必須包含緊急醫療遣送 / 運返。
- 保障範圍涵蓋所有申根國。
- 保險期間必須完整涵蓋停留天數。（我會從家出門，到回到家的時間去保）
- 記得申請「英文投保證明」： 核保後一定要請保險公司開立英文版投保證明，並印出紙本隨身攜帶，海關抽查時直接拿出來最安心！
我自己是習慣投保新光產險，有比較過是比富邦、國泰便宜，理賠內容也都差不多！
- 新光產險「申根保險」：https://lihi2.com/0HaWk
旅行狂筆記
帶 3 歲小孩出國雖然累到骨頭快散，二頭肌也被鍛鍊得很結實，但看著女兒在南法海邊玩沙、丟石頭、在迪士尼玩遊樂設施玩到開心大笑的笑容，這一切真的都太值得了！
我帶小孩的旅行從來不是要他們記得，而是媽媽我自己能夠記得，跟著孩子的視角重新認識世界，才是親子旅行最迷人的地方。希望這篇詳細的交通規劃心得，能給準備帶小孩勇闖法國的爸媽們滿滿勇氣！
行前準備工具
- 機票比價：Skyscanner｜Trip.com｜ezTravel 易遊網
- 巴黎住宿：Moxy 歐洲谷｜Ibis Cambronne 艾非爾鐵塔
- 南法住宿：尼斯 Monsigny 飯店｜馬賽 Maisons du Monde
- 交通與門票：歐洲鐵路全境通行證｜Go City 巴黎通行證｜塞納河遊船午餐
- 歐洲網卡：歐洲多國吃到飽 eSIM
巴黎自由行
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巴黎景點
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巴黎美食
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- Amorino 小天使花瓣冰淇淋・義大利冰淇淋連鎖店
- 瑞士蓮 Lindt 巧克力專賣店‧近拉法葉百貨、巴黎歌劇院
- 紅孩兒遮頂市集 Marché couvert des Enfants Rouges・巴黎第三區
- Chez Papa．法國西南部家常菜 平價/大份量/法國巴黎連鎖餐廳
- Domaine de Lintillac 法式小酒館超值午間套餐 品嚐道地美食油封鴨！
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巴黎近郊
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