【1歲無痛換奶，寶寶羊奶配方推薦】瑞士Holle禾樂純境「生物動力羊3」，無多餘添加珍稀純淨首選
你們家寶寶喝的幼兒成長配方是牛奶還是羊奶？很多營養師分享羊奶的結構（脂肪球細胞更小）比牛奶更接近母乳，更好吸收，被譽為「奶中之王」，不僅適合消化道易敏的寶寶，有乳糖不耐症也可以試試羊奶（因為乳糖含量較低）。
自從小松露寶寶滿一歲後，我一直考慮是否該轉換成羊奶，雖然價格略高，但從營養吸收角度來看，絕對值得投資。而眾多３號羊奶配方中我選擇了瑞士的 Holle禾樂純境 ，這是目前唯一採用標準比有機更嚴格的生物動力農法培育的配方奶，純淨度無人能敵。而且為了培養寶寶長期的好體質，堅持不添加任何多餘的成分，跟吃原型食物的概念類似，讓寶寶吸收最單純的天然營養，真的是專為寶寶成長量身打造的好選擇！
若媽媽們有在找羊奶粉推薦、配方奶推薦，都可以申請 Holle 禾樂純境「生物動力羊3」來試喝看看，目前全台母嬰用品店也都可以買得到。
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1歲換奶怎麼換？
小松露從小就是一隻超愛吃的小嬰兒，從喝奶、副食品，到現在跟著大人吃，從來沒讓我煩惱過。什麼厭奶期？根本沒有這回事，哈！自從帶 9m 小松露去紐西蘭旅行，帶過去的奶粉喝完，隨意在藥局買了跟台灣比起來便宜很多的羊奶粉後，才發現原來她也很喜歡羊奶！
黛西自己餵母奶只有餵到小松露 6 個月，一開始就是「母奶」跟「配方奶」混餵，從新生兒時的一般奶粉、母奶銜接，到幾個月後發現有異膚狀況而改水解奶粉，穩定了一陣子，偶爾會申請不同品牌的試喝罐來試試；滿一歲後，打算要從 1 號奶粉轉換到 3 號奶粉，這時似乎也是擺脫水解奶粉的時候？
其實在小松露一歲後，就已經只剩喝早晚奶 150-210ml 不等，主要是為了補充平常食物吃不夠營養的部分，黛西自己是覺得有點像大人健康食品的概念（？）
所以要喝就喝最好的？！預算換奶粉推薦換羊奶粉（笑）
她剛滿一歲多後，先是「能恩水解3」跟「啟賦羊3」，一起搭著喝，畢竟前者平價，但後者超貴，怕被喝倒，建議媽媽們可以學我的方式給寶寶喝，一方面可以補充不同配方奶粉帶來的營養，另一方面讓寶寶有不同口味的內內喝，寶寶一定心情也更愉悅，畢竟大人自己也很愛吃各式各樣不同口味的食物，當然寶寶也一樣。
怎麼挑奶粉？
現在大家都提倡要吃原型食物，同樣的道理也套用在奶粉上，所以黛西挑奶粉的前提是選無多餘添加、純淨天然的成分，對我來說這就是一罐好配方奶的最基本需求！
因為申請過許多品牌的試喝罐，讓我有以下一些小小心得：
- 有些奶粉很難溶
- 有些奶粉嗯嗯很臭
- 有些奶粉容易便秘或拉肚子
- 有些奶粉寶寶適口性不佳
寶寶有沒有好好地喝奶，好不好消化，真的很重要！萬一消化不良的後果就是半夜肚子不舒服哭鬧，不僅寶寶睡不好，爸爸媽媽也是一起熬夜受罪的（哭）
其實黛西在挑奶粉的前提是奶粉選無多餘添加、天然的成分，這樣就已經滿足我對一罐好奶粉該有的需求囉。
推薦 Holle 禾樂純境
瑞士 90 年的奶粉老品牌「Holle 禾樂純境」，成分單純、沒有類似香料、蔗糖或果糖等的人工添加物，甚至連抗氧化劑都沒有加，其高品質更獲得高權威的德國 Demeter 認證，用最單純且純淨的奶打造頭好壯壯的身體。
黛西對於這品牌有興趣的地方在於它是「唯一含氟的奶粉」可以保護幼兒的牙齒！不過這不代表就不用幫寶寶刷牙，必要的清潔還是要每天做好。但就是多一道防線。而這個氟成分，並不是額外添加的，竟然是因為採用了歐洲百年「生物動力農法」，讓羊羊們在最好的環境與福利下成長，所以羊奶中自然產出天然氟在配方中～
Holle還更進一步透過最高階的奶粉技術「液化混合」，在24小時內將鮮奶製成奶粉，保留最完整的鮮甜味道及營養，難怪它的羊奶這麼香濃好喝！
什麼是生物動力農法？
大家都知道有機吧？但你有聽過生物動力農法嗎？這種農法比一般的有機標準還要嚴格，全球沒其他能比！它不僅徹底杜絕化肥和基改，還要求最長時間的土壤淨化，更不使用大型農具來避免柴油污染，連動物福利都特別被重視，兼顧永續發展與生態平衡。在這樣細心呵護下生產的羊奶，能真正為寶寶提供珍貴又天然的營養。而且後來比較後發現，Holle用更少的奶粉，可以泡出更多的奶量，表示它營養價值真的很高。
生物動力羊3 豐富A2β酪蛋白呵護消化道
Holle 禾樂純境「生物動力羊3」的羊乳來自德國黑森林山羊，牠們被採自然放牧、自然繁殖、不打針不投藥，在最舒服自在的環境中生長，小羊出生後不會跟母羊分開，是喝母羊的奶長大的（這點真的很打動同樣身為母奶媽媽的我）。有如此良好的環境讓羊咩咩們快樂長大，就是乳源純淨營養的原因！豐富的A2β酪蛋白，幫助吸收並照顧寶寶的消化道，而且Holle與母乳脂肪比例接近，能延長飽足感，支持寶寶健康成長～
這是不是跟母奶有一樣的概念？媽媽要心情好，無壓力，健康母奶才會更多！
環保鋁袋包裝
第一次收到 Holle 禾樂純境配方奶，有點意外居然是「紙盒包裝」而非罐裝？這才發現他們強調自然永續的精神不只在生物動力農法上，而是整個品牌上，甚至是獲有全球性「氣候效益環保認證」的配方奶品牌！外層包裝採用環保再生紙製成，打開紙盒內附有「奶粉湯匙」及「鋁箔包裝奶粉」。
小巧的鋁鉑包裝設計也有很用心的巧思，摺下來就不會讓剩下的奶接觸多餘的空氣，所以不用加抗氧化劑，也能降低氧化避免受潮。而且對於愛帶寶寶旅行的我來說，再也不用擔心分裝汙染、或是整罐帶出門再行李箱爆開的風險，小鋁包隨手就可以塞進行李箱任何角落，攜帶上方便很多！
購買單盒包裝就會附送封口夾，讓奶粉包裝可再打開後仍有好的保鮮效果；若是箱購 Holle 禾樂純境奶粉，則會隨箱贈送一個木質感的奶粉收納罐，方便在家使用喔。
奶粉袋封口夾用完，也可以拿來封生活上的大小東西，像是保鮮袋、洋芋片、麵粉等等都 ok。
黛西拿到專屬奶粉收納罐，平常也會將鋁箔裝的奶粉直接倒入收納罐中保存，一包 Holle 的「生物動力羊3 – 400g 」倒進去，大約是二分之一滿再多一些些。
好沖泡、營養全吸收
看看紙盒後面的說明，泡奶建議量是「1 平匙：30ml 水」，可以依照寶寶平常喝的量來泡，像我平常給小松露喝 150ml，就是泡 5 平匙。
「奶粉泡法」我是先用足量水，再倒入奶粉，這樣泡可以完全溶解沒問題！雖然 Holle 粉末沒有非常細緻，但很好沖泡，能好好把營養溶解開來。
新手媽媽可能覺得這點還好，但當泡過難溶解的奶粉，就會知道這點有多重要。畢竟總不想寶寶喝完，還看到一些奶粉結塊，那可是營養跟錢錢…。而且不要以為多倒一點水讓寶寶繼續喝就好，因為寶寶可能奶嘴離口就不再喝，或是已經喝飽也不想喝了。
建議泡奶溫度
建議泡奶的溫度為 50 度左右，主要是確保能夠完整保留奶粉的營養素，避免水溫過高破壞珍貴的營養成分。黛西就是這個溫度泡，真的很好泡開，完全沒有一點結塊。
有些媽媽一定會跟一開始的黛西一樣糾結，泡奶不是要 70 度才能殺菌嗎？但黛西有跟 Holle 禾樂純境客服確認過，他們家配方奶粉在出廠時均符合超嚴格的歐盟食品衛生安全規範；且進口到台灣時也有再次進行檢驗確保符合標準，所以這部分不用太擔心。都買了貴森森的營養羊奶配方，當然要依照官方建議泡奶，才不會讓寶寶攝取到最完善的奶粉營養。
邊喝內內，腳腳抬很高，手手也很忙想跟我搶羊奶粉的盒子XD
1歲後早晚奶
1Y5M的小松露，現在每天出門托嬰前會先在家裡喝一瓶早奶，因為她本身已經肉嘟嘟，所以我常常是先泡 150ml，再視情況要不要補給她。這個年紀的她已經可以很明確地說「還要！」，所以喝不夠就等她自己討，避免一次泡太多沒喝完反而浪費，媽媽荷包可是會心痛的。
小松露平日的作息是下午下課回家，6 點左右吃晚餐，玩玩一下，8 點洗澡，洗完看看繪本，9 點熄燈睡覺。我會在洗澡後讓她喝睡前奶，可以舒舒服服弟睡覺。
這邊建議新手爸媽睡前奶一定要讓寶寶喝夠！！不然半夜餓醒要再泡一次就真的苦了大人啊。
黛西媽咪筆記
這次小松露試喝 Holle 生物動力羊 3，奶粉好泡、好溶解，而且寶寶適口性非常好。而媽媽最在意的是純淨且無不必要添加的配方奶成分，尤其是現在市面上真的很多奶粉香料跟蔗糖給你放好放滿，就是想讓寶寶一口乾光光，但我自己都不太喝含糖飲料了，還讓寶寶喝真的是有點對不起自己。
若媽媽們有在找羊奶粉推薦、配方奶推薦，都可以申請 Holle 禾樂純境「生物動力羊3」來試喝看看，目前全台母嬰用品店也都可以買得到。
Holle 禾樂純境試喝申請
官網：Holle禾樂純境｜facebook
配方奶：https://lihi.cc/HW7z1
全台販售門市：https://www.holle.com.tw/storelocator
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